za za našu dušu
veliki izbor novih filmova za gledanje online i download! muzika najnovija dođite i zabavite se kod nas!

Za gledanje filmova potrebna je registracija!


dođite i zabavite se kod sandy
 
Početna stranicaCalendarGalleryFAQPretraľnikČlanstvoKorisničke grupeRegistracijaLogin
Pretraľnik
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Similar topics
    Latest topics
    » tražite film
    sub vel 05, 2011 11:26 pm by admin

    » Sex and The City 2 u kinoteci!
    sub vel 05, 2011 11:22 pm by admin

    » ispunjavanje glabenih želja
    sub vel 05, 2011 2:18 pm by mallena

    » Twin Peaks gledaj direktno sa neta!
    pet vel 04, 2011 2:45 am by admin

    » Veliki izbor filmski hitova novo!
    pet vel 04, 2011 2:38 am by admin

    » Šeherezada - 1001 Noć - Binbir Gece - 1001 Gece sa prijevodom! uživo!
    pet vel 04, 2011 2:25 am by admin

    » Kako pogledati film direktno na forumu
    čet vel 03, 2011 7:08 pm by mallena

    » D.C. Snipern gledaj!
    sri vel 02, 2011 10:20 pm by admin

    »  The Karate Kid gledaj online
    sri vel 02, 2011 10:12 pm by admin

    »  The Tourist
    čet sij 27, 2011 2:38 am by admin

    » Traže se moderatori!
    pet sij 21, 2011 1:11 am by admin

    » Vanna - Sjaj (2010)
    ned sij 02, 2011 9:00 pm by admin

    » Mariah Carey - Merry Christmas II You 2010
    uto pro 07, 2010 9:18 pm by admin

    » Magazin - 2010 - Najljepse ljubavne pjesme
    sub stu 27, 2010 6:39 pm by admin

    » Saw 3D Novo!
    čet stu 18, 2010 7:42 pm by admin

    » Shutter Island (2010)
    sub stu 13, 2010 10:29 pm by admin

    » COLONIA X [2010] (Download) novo!
    ned lis 17, 2010 5:11 pm by admin

    » Oliver Dragojevic – Samo da je tu (2010) novo!
    sub srp 31, 2010 2:50 pm by admin

    » Kako se zaštititi od ljetnih vručina
    čet srp 15, 2010 7:04 pm by admin

    » lud zbunjen normalan novo u našoj videoteci!
    sri srp 14, 2010 3:32 pm by admin

    » Michael Jackson-Blood On The Dance Floor
    uto srp 06, 2010 3:08 pm by admin

    » Enrique Iglesias – Euphoria
    uto srp 06, 2010 3:05 pm by admin

    » SPLIT 2010 novo!
    ned lip 20, 2010 4:25 pm by admin

    » Simply Red-Songs Of Love
    uto lip 15, 2010 9:53 pm by admin

    » MISO KOVAC - Ne trazim istinu novo!
    čet svi 20, 2010 7:55 pm by admin

    » VA-DJ Club Hits 2010
    pon tra 26, 2010 6:33 pm by admin

    » Lady Gaga - Pure Songs (2010)
    pon tra 26, 2010 5:17 pm by admin

    » pjesma raspoloženja
    pon tra 26, 2010 2:42 pm by admin

    » pravilnik foruma!
    pon tra 26, 2010 12:36 pm by admin

    » Zdrave navike koje će vaš život produžiti za 11 godina
    pon tra 26, 2010 12:39 am by admin

    » Umjesto za dijetu odlučite se za zdravu prehranu
    pon tra 26, 2010 12:39 am by admin

    » PMS: Nadvladajte predmenstrualni sindrom!
    pon tra 26, 2010 12:09 am by admin

    » Lansirali avion u svemir i ne znaju kad će se vratiti
    ned tra 25, 2010 5:49 pm by admin

    » Koncesija za golf terene će uništiti Vransko jezero!
    ned tra 25, 2010 5:45 pm by admin

    » pravila ponasanja na chatu
    pet tra 23, 2010 6:19 pm by admin

    » Orgazam za vrijeme vožnje
    sri tra 21, 2010 8:12 pm by admin

    » Amours & trahisons
    čet tra 01, 2010 8:59 pm by admin

    » Edge of Darkness direktno glednje!
    sri oľu 31, 2010 7:07 pm by admin

    » Lud Zbunjen Normalan serija
    sri oľu 31, 2010 5:41 pm by admin

    » Tv kanali Uzivo
    sri oľu 10, 2010 7:11 pm by admin

    » Zdravko Čolić - 38 hitova live (2010)
    uto oľu 09, 2010 8:30 pm by admin

    » Gibonni - 2010 - Toleranca
    uto oľu 09, 2010 8:26 pm by admin

    » SRETAN 8 MART
    pon oľu 08, 2010 12:37 am by admin

    » Naj turističke atrakcije u Australiji
    ned oľu 07, 2010 6:13 pm by admin

    » o putovanju
    ned oľu 07, 2010 6:09 pm by admin

    » strana muzika
    pon vel 22, 2010 8:56 pm by admin

    » Eros Ramazzotti Ali E Radici (2009)
    pon vel 22, 2010 7:50 pm by admin

    » Sorority.Row.2009 ugodno gledanje online tv direktno
    ned vel 21, 2010 4:16 am by admin

    » The Uninvited (2009) direktno gledanje uživajte
    ned vel 21, 2010 3:57 am by admin

    » neda ukraden da se nađemo na pola puta
    pet vel 19, 2010 6:50 pm by admin

    radio
    Forum

    Internet casino Hit Counters IP-Adresse
    bloguez.com
    Yahoo Status IP-Adresse

    Share | 
     

     Zdrave navike koje će vaš život produžiti za 11 godina

    Go down 
    Autor/icaPoruka
    admin
    Admin


    Broj postova : 142
    Join date : 07.12.2009
    Age : 42

    PostajNaslov: Zdrave navike koje će vaš život produžiti za 11 godina   pon tra 26, 2010 12:39 am

    Zdrave navike koje će vaš život produžiti za 11 godina



    Pokušajte ako je ikako moguće inkorporirati ove zdrave navike u svoj život.


    Statistički bi trebale produžiti vaš život do 11 godina.

    -1- Nikad ne preskačite doručak.

    Doručak je najvažniji obrok. Također, ljudi koji redovito doručkuju imaju pozitivniji stav prema poslu ili školi, te su efikasniji u tim područjima.

    -2- Jedite dosta voća i povrća.

    Na taj način ćete unijeti potrebne vitamine i druge nutrijente koje brza hrana ili grickalice nemaju. Također, antioksidanti iz voća i povrća usporit će starenje.

    -3- Ne preskačite obroke.

    Pokušajte svaki dan jesti u isto vrijeme. Preskakanje obroka vodi do gubljenja kontrole nad osjećajem gladi, a najčešće i do prejedanja.

    -4- Prestanite pušiti.

    O štetnim učincima pušenja sigurno već sve znate.

    -5- Svakodnevno vježbajte.

    Istraživanje za istraživanjem potvrđuje dobrobiti koje tjelovježba ima na organizam.

    -6- Naspavajte se.

    Svakodnevno vam je potrebno osam sati sna. Za to vrijeme vaše tijelo ima priliku obnoviti se, osvježiti i pripremiti za suočavanje s novim danom.

    -7- Svaki dan odvojite nešto vremena samo za sebe.

    U svoj raspored morate uključiti i sebe. To može biti opuštajuća kupka, meditacija, molitva… Bilo što, što će otjerati stres i vratiti vam optimizam
    [Vrh] Go down
    Korisnički profil http://zanasudusu.forumfrei.com
     
    Zdrave navike koje će vaš život produžiti za 11 godina
    [Vrh] 
    Stranica 1 / 1.
     Similar topics
    -
    » Riječi koje se rimuju

    Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
    za za našu dušu :: ženski kutak-
    Forum(o)Bir: